Mein Weg

geboren im Jahr des Feuerpferdes – bei minus 25 °C. Schon früh zog es mich zu Extremen, heute werde ich sanfter.

Es gibt drei rote Linien, die sich durch mein Leben ziehen: Wald – Bewegung – Berührung.
Diese drei Kraftquellen sind meine Konzepte und tragenden Säulen. Zu ihnen bin ich seit meiner Kindheit immer wieder zurückgekehrt – in den Höhen und Niederungen des Lebens, in Zeiten von Krisen, Brüchen und Herausforderungen.

Yoga

Yoga faszinierte mich bereits als 6-jährige. Oft stand ich viertel-stundenlang im Lotus-Kopfstand – am Ostseestrand oder in der Blockstube meiner Großeltern. Yogis im Himalaya waren meine heimlichen Vorbilder. Wahrscheinlich hatte mir mein Vater von ihnen erzählt.
Später, in meiner Zeit als Orientierungsläuferin, übersetzte ich gemeinsam mit einem Freund Yogabücher. Wir praktizierten Asanas und Atemübungen. Yoga blieb für mich immer ein Zauber – und vielleicht auch eine Hoffnung.

Vor etwa 20 Jahren brachten mich Freund*innen erneut zum Yoga. Ich begann, täglich den Sonnengruß zu üben und zu meditieren. 2020 fand ich schließlich einen guten Lehrer in meiner Nähe und besuchte regelmäßig Kurse. Doch neben all der Arbeit fehlte oft die Zeit oder die Tiefe für eine wirklich intensive Praxis.
Erst ein Burnout veränderte alles. Ein ganzes Konstrukt aus Leistung, Gesundheit und Stärke brach zusammen. In dieser Zeit begegnete ich der Philosophie des Yoga neu – insbesondere dem Patañjali Yoga Sūtra:

„yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ“

Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Bewegungen im Geist.
Von da an machte ich mich erneut auf den Weg – zum Yoga und ins Jetzt.

Wald

Wald ist mein liebstes Zuhause, ich kenne die Wälder des Oberlausitzer Berglandes wie meine Westentasche. Als begeisterte, erfolgreiche Orientierungsläuferin lief ich durch tausende Wälder meiner Heimat & Europas. Es machte mich glücklich … und dennoch ich war weiter auf der Suche nach Sinn, Tiefe, vielleicht nach so was wie Erleuchtung. Ich beschäftigte mich mit Naturheilkunde und Kräutern und Bäumen, essbaren Wildkräutern. Immer wieder zog mich mein Leben zurück in den Hohwald, ins Haus meiner Großmutter im Oberlausitzer Bergland am Fuße des Valtenberges.

Shiatsu

Shiatsu faszinierte mich am meisten, nachdem ich Wellnessmassage im Sportteam praktizierte und Kinesiologie-Kurse belegte. Ich erlernte also Shiatsu in einer intensiven 3-jährigen Ausbildung an der Berliner Schule für Zen Shiatsu und schloss als Shiatsupraktikerin ab. Parallel dazu beschäftigte ich mich mit Zen-Meditation.